商売人の学校講師 蔵楽俊樹です。
知っていますか？
お肌のゴールデンタイムは22時～深夜2時。
これは誰でも知っていますよね？（知らないってw）
では
一日の中で最も集中力を発揮して
パフォーマンスの良い仕事が出来るゴールデンタイムは何時でしょ～か？
「１分間」って誰にとっても１分間ですよね？
そりゃそうだ。
同じく「1時間」これも誰にだって等しく１時間。
これまた当たり前。
いや違うでしょっ！てあなたは小学校で先生に怒られてきて下さい。
全世界、誰にでも等しく流れていく時間ですが、
その「時間の価値」って考えると実はいつでも一緒、
ではないんですね。
例を挙げると
二日酔い・寝不足でグダグダ。全く集中できてない８時間。
体調バッチリであたまキレッキレ！覚醒しまくりの２時間。
時間は短いけど後者の方が圧倒的に多くの仕事量をこなせる筈。
そんな経験ありませんか？
同じ１時間でも、状況によっては全くその「１時間の価値」って
変わってきますよね？
因みに２４時間の中で人間の脳が最もパフォーマンスが良い、
覚醒している時間帯って、起床後１時間～３時間３０分。
この間が一番あたまが働いている時間だって言われています。
６時００分に起床したら、７時００分から９時３０分。
この時間帯がマックス覚醒、あたまキレキレ、
集中力もめっちゃ高いお宝モードな時間ってことですね。
この起床後２時間３０分のゴールデンタイム、
活かさない手はないですよね～？
この時間にどうでもいい仕事、簡単な事務処理、メールチェック
などの軽い仕事に使ってしまったら勿体なくないですか？
フェイスブックのチェックなんて以ての外。
この時間帯に
チラシやホームページのヘッドラインを考えたり
セールスレターを書いてみたり
トークスクリプトを作ってみたり。
この様な脳ミソをフルに使う深い～仕事に充ててみると
より効果的な施策になって、
より大きな成果を得ることができますよね。
日常業務に追われて疲れ切った夜にやる３時間の仕事よりも
その日は早く寝て、朝の1時間に集中して仕事をした方が
より効率的で良い仕事が出来る。
どうですか？
朝のゴールデンタイム。
上手に使いたいものですね～(^ ^)